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딸꾹질 멈추는 법
작성일 2016-03-03

본인의 의지와 상관없이 횡경막 수축에 의해
음성기관이 닫혀 특이한 소리를 내는 것을 말하는 딸꾹질

딸꾹질이 멈추지 않아 곤혹스러웠던 경험 한번 씩 있으실 텐데요!

딸꾹질은 일반적으로 탄산음료나 공기 삼킴, 과식,
급격한 기온 변화, 음주, 고양된 감정 상태 등에 의해 발생하게 됩니다.

딸꾹질을 멈추는법으로는 놀래키기, 숨 참기 등과 같은 방법이 잘 알려져

있으나 그 밖에 더 효과 좋은 방법이 있다고 해 소개해드리려 합니다!

 


딸꾹질 멈추는 법 1. 혀 잡아당기기

손으로 혀를 잡고 10초에서 15초가량 잡아당기면
딸꾹질이 멈추게 합니다.

 


 

딸꾹질 멈추는 법 2. 설탕 녹여 마시기

 

설탕을 한스푼 정도 물에 녹여 마시면 갑작스런
단맛이 신경을 자극해 딸꾹질을 멈추게 합니다.


딸꾹질 멈추는 법 3. 허리 구부리고 물 마시기

허리를 직각으로 구부리고 물을 마시면 식도 경련이
완화되어 딸꾹질이 멈춘다고 합니다. 이때 찬물보다는
따뜻한 물을 마시는 것이 더욱 효과적이라고 합니다.

 


딸꾹질 멈추는 법 4. 레몬 입에 물기

신맛이 나는 레몬을 입에 물고 있으면 침샘이
자극되어 딸꾹질을 멈추게 합니다.


 

딸꾹질 멈추는 법 5. 봉투에 대고 숨쉬기

봉투를 귀에 걸고 공기가 안 새도록 막은 뒤 숨을 쉬면
이산화탄소가 다시 들어와 혈액 속에 이산화탄소양이
증가하여 횡경막을 자극해 딸꾹질을 멈추게 합니다.


급성 딸꾹질의 경우 자연적으로 호전이 되며 위와 같은 방법을 통해

보다 빠른 시간 내에 멈추게 할 수도 있습니다.

하지만 딸꾹질이 자주 재발하며 장시간 지속된다면 질환에 의한 반응일 수도 있으니

병원을 찾아 전문의에게 정확한 진단을 받아야 한다는 사실 주의하세요!


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